Home Phẫu thuật thẩm mỹ Nâng mông Bí quyết cho vòng 3 căng mẩy của phụ nữ Brazil

Bí quyết cho vòng 3 căng mẩy của phụ nữ Brazil

Không chỉ sở hữu vòng 1 nóng bỏng mà phụ nữ brazil còn sở hữu vòng 3 căng mẩy khiến nhiều người phải ghen tị. Vậy bí quyết cho vòng 3 căng mẩy của phụ nữ Brazil là gì? Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé.

bi-quyet-cho-vong-3-cang-may-nhu-phu-nu-brazil

  1. Để vòng 3 được “thở”

Đa số chị em đều ngồi làm việc 8 tiếng/ngày và có thói quen diện những bộ đồ bó sát. Điều này khiến cho vòng 3 bị “ngộp thở”, không có cơ hội phát triển. Vậy nên hãy lựa chọn cho mình bộ trang phục có chất liệu thoáng mát, rộng rãi và tranh thủ đứng lên đi lại nhiều để vòng 3 không bị kìm hãm.

  1. Uống nhiều nước

bi-quyet-cho-vong-3-cang-may-nhu-phu-nu-brazil 1

Uống nhiều nước không chỉ tốt cho sức khỏe, làm đẹp da mà còn giúp vòng 3 trở nên đầy đặn và săn chắc hơn đấy. Nếu như trước đây bạn lười uống nước thì hãy thay đổi ngay thói quen này đi nếu muốn có được vòng 3 nảy nở nhé.

  1. Xây dựng chế độ ăn hợp lí

Chế độ ăn hợp lí và khoa học cũng có tác dụng rất lớn đối với sự phát triển của vòng 3. Những loại thực phẩm tốt cho vòng 3 được khuyến cáo dùng là trái cây sậm màu như cà rốt, mơ, xoài, dâu tây hay các thực phẩm giàu protein như trứng gà, thịt bò,…

  1. Dùng kem massage vòng 3

bi-quyet-cho-vong-3-cang-may-nhu-phu-nu-brazil 2

Sau khi tắm rửa hãy thoa đều một lớp kem dưỡng lên vòng 3 để làn da vùng này được mềm mại, mịn màng. Đồng thời kết hợp với vài động tác massage kích thích lưu thông máu để vòng 3 săn chắc hơn.

  1. Tập thể dục

Tập thể dục cũng là một trong những bí quyết tăng vòng 3 tự nhiên được phụ nữ Brazil lựa chọn. Những bài tập như nâng tạ sẽ mang lại hiệu quả cao nhất và áp dụng với tất cả các trường hợp như mông lép, mông chảy xệ.

nguyenphuong