“Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất có thể.”
Mặc dù đang ở độ tuổi 30 và có 1 con gái lớn những bà mẹ một con Hiền Thục vẫn giữ được vẻ trẻ trung với vóc dáng thon gọn như thủa đôi mươi. Cô chia sẻ chế độ dinh dưỡng hợp lý và thái độ sống vui tươi chính là bí quyết giữ gìn sắc đẹp của mình.
Lối sống lành mạnh và nụ cười luôn rạng rỡ trên môi là bí quyết giúp Hiền Thục trẻ trung, tràn đầy sức sống
Ca sĩ “Nhật ký của mẹ” chia sẻ: “Tôi luôn ăn bánh ngọt, uống cà phê vào buổi xế, không tập thể dục và luôn cười nhiều nhất khi có thể”.
Thực đơn hàng ngày của Hiền Thục như sau:
– Sáng: 2 ly nước lọc (khoảng 500 ml).
– Trưa: 1 chén cơm, 300 g rau, 1 quả trứng và chủ yếu là ăn cá.
– Xế: Bánh ngọt và cà phê.
– Chiều: Nhịn ăn.
– Khuya: Sữa nóng.
Mặc dù đã 30 tuổi, bà mẹ 1 con vẫn có nước da căng mịn
Hiền Thục cũng cho biết, khi cân nặng vượt quá 49 kg, cô ăn kiêng để giảm trọng lượng. Thực đơn trong thời gian này chủ yếu chỉ gồm sữa và rau, nhưng không quên ăn bánh ngọt vào buổi xế.
Ngủ sớm và cười bất cứ khi nào có thể là bí quyết được người đẹp bật mí
Theo Ngôi sao
