Home Thẩm mỹ công nghệ cao Top 5 loại trái cây giúp “níu giữ nét xuân thì” của làn da

Top 5 loại trái cây giúp “níu giữ nét xuân thì” của làn da

Không cần phải tốn tiền với các loại mỹ phẩm, bạn hoàn toàn có thể “níu giữ nét xuân thì” của làn da chỉ bằng cách thường xuyên bổ sung 5 loại trái cây dưới đây.

  1. Kiwi

Các nghiên cứu đã chứng minh rằng chất chống ôxy hóa có trong kiwi sẽ giúp da săn chắc và làm chậm sự hình thành nếp nhăn. Bên cạnh đó chúng còn có khả năng làm giảm thiểu quá trình ôxy hóa, hạn chế tổn thương do tiếp xúc với tia cực tím có hại. Vì vậy hãy thường xuyên ăn kiwi, làn da bạn sẽ căng phẳng, mịn màng và luôn trẻ trung như thuở đôi mươi.

top-5-loai-trai-cay-giup-niu-giu-net-xuan-thi-cua-lan-da

  1. Dưa hấu

Dưa hấu cung cấp 1 lượng lớn chất dinh dưỡng có tác dụng làm giảm sự xuất hiện nếp nhăn và khiến da trở nên trắng sáng, đều màu hơn. Bạn có thể ăn trực tiếp dưa hấu hoặc xay cả vỏ và hạt dưa hấu tạo thành sinh tố thơm ngon thưởng thức mỗi ngày. Các loại vitamin A, B, C, E, kẽm, selen có trong dưa hấu sẽ khiến bạn bất ngờ về hiệu quả trẻ hóa da mà chúng mang lại đó.

  1. Măng cụt

Hợp chất Xanthones trong măng cụt đem lại nguồn dinh dưỡng lành mạnh cho cơ thể. Các chất chống ôxy hóa như Catechin chống lại các gốc tự do. Ngoài ra măng cụt còn chứa Vitamin C giúp da sáng mịn.

top-5-loai-trai-cay-giup-niu-giu-net-xuan-thi-cua-lan-da-1

  1. Chuối

Lượng lớn Vitamin C và B6 trong chuối giúp điều chỉnh độ đàn hồi và gắn kết của da. Mangan và nhiều chất chống ôxy hóa khác nhau trong loại quả này giúp chống lại quá trình lão hóa sớm, che chắn cho làn da khỏi tổn thương và giữ ẩm da.

  1. Táo

Không chỉ giúp làm đẹp da, táo còn được xếp hàng đầu trong danh sách các loại trái cây làm trẻ hóa da hiệu quả. Sở dĩ như vậy là bởi táo chứa các hợp chất hữu cơ và enzim làm giảm mỡ, giữ nước khiến da tươi trẻ và khỏe mạnh hơn. Bạn có thể ăn táo hàng ngày hoặc làm giấm táo pha loãng để thoa đều lên da trước khi đi ngủ.

top-5-loai-trai-cay-giup-niu-giu-net-xuan-thi-cua-lan-da-2

Trên đây là top 5 loại trái cây giúp “níu giữ nét xuân thì” của làn da. Nếu bạn muốn có được làn da trắng sáng, láng mịn và trẻ trung cùng thời gian mà không cần phải dùng đến mỹ phẩm thì ngay bây giờ hãy nhớ bổ sung các loại quả này trong thực đơn dinh dưỡng hàng ngày nhé.

nguyenphuong